ランナー膝

ランナー膝の症例報告

ランナー膝とは

繰り返しのランニングや長時間の歩行などで膝の外側に炎症や痛みが起こる状態のことを指します。

厚生労働省のデータによると、ランニング愛好者全体の約10%が経験するとされ、国内では推定10万人以上が毎年発症していると報告されています。

慢性化し、膝をかばうことで他の関節や足首にも負担がかかります。さらに悪化すれば階段昇降や歩行すら困難となり、手術や長期リハビリが必要となる場合もあります。

ランナー膝は自然に良くなることは稀で、放置することで症状が慢性化し回復が難しくなるため、早期の治療が非常に重要です。

ランナー膝の原因

ランニングや長時間の歩行といった繰り返しの動作によって膝の外側にある腸脛靱帯と骨が擦れ、炎症や痛みが起こることです。さらに、筋力や柔軟性の不足、不適切なフォーム、合わないシューズや体重増加なども発症や悪化に影響します。

ランナー膝の主な原因は、さまざまな要素が複雑に絡み合って発症すると考えられています。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものがランナー膝の原因ということが分かっています。

ランナー膝はこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にもランナー膝でお困りの方が来院されますが、原因が一つでないことも珍しくありません。だからこそ、根本改善のためには徹底的な検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

ランナー膝でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ランナー膝の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

副作用が出たり、効果が一時的な場合が多く、再発のリスクがあります

物理療法

効果が一時的であり、継続的な通院が必要になります

リハビリ指導

効果に個人差があり、継続的な取り組みが必要になります

ランナー膝を改善するために

ランナー膝を改善するためには、まずは原因究明が何より重要です。原因を取り違えたまま治療を進めても改善など見込めません。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なるランナー膝の原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

どこに行っても改善しなかったり、一時的に治ってもまたすぐに再発したのであれば、本物の鍼灸治療を受けてみませんか？

当院の特徴

国家資格を保有する院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、ランナー膝の原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院でランナー膝が改善する理由

ランナー膝の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。とくに症状の期間が長い場合はいままでと同じ治療法、習慣、アプローチでは根本解決につながりません。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。身体の専門家である鍼灸師にお任せください。

ランナー膝のQ＆A

ランナー膝は自然に治りますか？

軽症であれば安静やセルフケアで回復しますが、根本的には原因へのアプローチが必要です。

やってはいけない動作や運動はありますか？

痛みや違和感が強い時は激しい運動や長時間の走行を避けましょう。

ストレッチやマッサージは有効ですか？

個々の状態に合わせたストレッチやマッサージが回復に役立ちます。

再発しないためにはどうしたらいいですか？

フォーム改善や筋力バランスを整えることで予防につながります。

すぐに痛みを和らげる方法はありますか？

アイシングや装具の使用で一時的な痛みの緩和が可能です。

ランナー膝が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院での鍼施術を受けて、このような変化がありました。

身体の緊張を解きほぐし、呼吸を整えることを目的にアプローチする当院の鍼治療はランナー膝と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ランナー膝は症状が長引くほど悪化しやすく、再発率も高い症状なので早めの対処が必要です。

これまで多くのランナー膝でお悩みの患者さまと向き合ってきた当院だからこそ分かることがあります。正しく見定めて適切に対処することで身体は変わります。

最後まで責任をもって私が施術を行います。一人で悩まず、まずはお気軽にご連絡ください。

ランニングを再開できました！

慢性的な膝の違和感が解消しました

手術を回避できました！