
院長:渡辺お気軽にご相談ください!
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休院日
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暑さが本格的な季節となりました。
7月は気温だけでなく湿度も高くなり、身体に余分な水分がたまりやすく、だるさや食欲不振、むくみなどの不調が出やすい時期です。こまめな水分補給と十分な睡眠を心がけ、無理をせず身体を休ませる時間を作りましょう。
きゅうりやトマトなどの夏野菜は身体の熱をやわらげる食材です。また枝豆は疲労回復にも効果があると言われています。旬の食材を上手に取り入れながら体調を整えて、暑い夏を乗り越えていきましょう。
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突発性難聴や機能性ディスペプシアで来院される方が増えています。暑さに気を付けながら、軽いストレッチや十分な休息をとって、無理なく過ごしましょうね。




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