寝違え

寝違えの症例報告

寝違えとは

寝違えは、正式には急性疼痛性頸部拘縮と呼ばれ、睡眠中の不自然な姿勢が首や肩の筋肉、関節に負担をかけ、起床時に痛みと可動制限が起こる状態を指します。

寝違えは一生のうちに半数以上の人が経験するといわれるほど一般的な症状で、整形外科外来でも頻繁にみられます。正確な統計はありませんが、頸部痛の訴えの中では非常に多い症例です。

軽い寝違えでも放置すると筋肉の炎症が慢性化し、肩こりや頭痛、頚椎の歪みなど二次的な症状を招くことがあります。悪化すれば神経を圧迫して手のしびれや可動域制限が長期化するケースもあります。

寝違えは軽度であれば自然に良くなることもありますが、放置することで症状が慢性化し回復が難しくなるため、早期の治療が非常に重要です。

寝違えの原因

寝ている間の不自然な姿勢により首の筋肉や関節に負担がかかることが主な要因です。さらに、合わない枕、冷房による冷え、筋肉疲労、ストレスによる緊張、運動不足や血流不良なども発症に関係します。

寝違えの主な原因は、さまざまな要素が複雑に絡み合って発症すると考えられています。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものが寝違えの原因ということが分かっています。

寝違えはこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にも寝違えでお困りの方が数多く来院されますが、原因が一つでないことも珍しくありません。だからこそ、根本改善のためには徹底的な検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

寝違えでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

寝違えの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

根本治療にはならず、長期使用で副作用のリスクがあります

物理療法

冷やしすぎると血流が悪くなったり、刺激が強すぎると筋肉や神経に負担がかかります

安静指導

長期間首を動かさずにいると筋力低下や血行不良を招く恐れがあります

寝違えを改善するために

寝違えを改善するためには、まずは原因究明が何より重要です。原因を取り違えたまま治療を進めても改善など見込めません。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なる寝違えの原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

どこに行っても改善しなかったり、一時的に治ってもまたすぐに再発したのであれば、本物の鍼灸治療を受けてみませんか？

当院の特徴

国家資格を保有する院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、寝違えの原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院で寝違えが改善する理由

寝違えの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。とくに症状の期間が長い場合はいままでと同じ治療法、習慣、アプローチでは根本解決につながりません。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。身体の専門家である鍼灸師にお任せください。

寝違えのQ＆A

寝違えは自然に治りますか？

軽度では数日で自然に治ることもありますが、強い痛みは早めの受診が必要です。

湿布や痛み止めで大丈夫ですか？

湿布や薬は一時的な対処であり、根本の筋緊張を緩めることが重要です。

首を温めると悪化しますか？

発症初期は冷やし、炎症が落ち着いてから温めましょう。

仕事中の姿勢は関係ありますか？

長時間の前傾姿勢は首の負担を増やすため、こまめに休憩を取りましょう。

寝違えの人がやってはいけないことはありますか？

発症直後のマッサージや入浴は症状を悪化させるため控えましょう。

寝違えが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院での鍼施術を受けて、このような変化がありました。

痛みと動きに着目し痛みの原因にアプローチする当院の鍼治療は寝違えと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

寝違えは症状が長引くほど悪化しやすく、再発率が高い症状なので早めの対処が必要です。

これまで多くの寝違えでお悩みの患者さまと向き合ってきた当院だからこそ分かることがあります。正しく見定めて適切に対処することで身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行います。一人で悩まず、まずはお気軽にご連絡ください。

快適な朝を迎えられようになりました

慢性的な痛みが解消しました

育児と家事の疲れが軽減されました