シンスプリント

シンスプリントの症例報告

シンスプリントとは

スポーツ整形外科の臨床データでは、ランニング愛好者の30-50%が経験するとの報告があります。特に中高生の新入部員や市民ランナーで発生率が高い傾向にあります。

脛骨（すねの骨）周囲の筋肉や骨膜に過度な負荷がかかり、炎症や微小損傷が生じるスポーツ障害。

ランニングやジャンプ動作を繰り返す人に多く、脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。

脛骨の炎症が進行して疲労骨折を招く危険があります。痛みが慢性化すると安静時でも持続する鈍痛が生じ、日常生活での歩行や階段昇降に支障をきたします。また、痛みをかばう不自然な姿勢が続くことで膝関節や腰部に過剰な負担がかかり、二次的な運動機能障害を引き起こします。

シンスプリントは自然に良くなることは稀で、放置することで症状が慢性化し回復が難しくなるため、早期の治療が非常に重要です。

シンスプリントの原因

過度なランニングやジャンプといった運動による脛骨への繰り返す負担が主な原因です。足のアーチが崩れている場合や、クッション性の低いシューズを使っていると衝撃が強まり、さらに下肢の筋肉の柔軟性不足やフォームの乱れも炎症を引き起こす要因となります。

シンスプリントの主な原因は、さまざまな要素が複雑に絡み合って発症すると考えられています。

これまでのカウンセリングや検査結果から、次のようなものがシンスプリントの原因ということが分かっています。

シンスプリントはこれらの原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にもシンスプリントでお困りの方が来院されますが、原因が一つでないことも珍しくありません。だからこそ、根本改善のためには徹底的な検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

シンスプリントでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

シンスプリントの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静指導

競技復帰時の再発率が67%になります。

薬物療法

表皮冷却のみで深部の炎症に届かないことがあります。

理学療法

痛みの緩和には効果的ですが、根本的解決にはならず、再発するリスクがあります。

シンスプリントを改善するために

シンスプリントを改善するためには、まずは原因究明が何より重要です。原因を取り違えたまま治療を進めても改善など見込めません。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、一人ひとり異なるシンスプリントの原因を明らかにします。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

どこに行っても改善しなかったり、一時的に治ってもまたすぐに再発したのであれば、本物の鍼灸治療を受けてみませんか？

当院の特徴

国家資格を保有する院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、シンスプリントの原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院でシンスプリントが改善する理由

シンスプリントの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。とくに症状の期間が長い場合はいままでと同じ治療法、習慣、アプローチでは根本解決につながりません。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。身体の専門家である鍼灸師にお任せください。

シンスプリントのQ＆A

シンスプリントが自然治癒する可能性はありますか？

初期段階で適切な休息とアイシングを行えば、2～3週間で改善する場合があります。ただし再発防止には、扁平足改善やランニングフォーム修正など根本対策が必要です

絶対に避けるべき動作はありますか？

コンクリート路面でのランニングや、つま先着地の走法は避けましょう。特に痛みがある期間のジャンプ動作は、疲労骨折リスクを高めます。

効果的なセルフケア方法はありますか？

運動後のアイシング、ふくらはぎや足のストレッチ、また足底筋力トレーニングがおすすめです。ただし、痛みが強いときは安静を心がけてください。

痛みがなくなるまでの平均期間はどのくらいですか？

軽度であれば2週間から1か月程度、重症の場合は2～3か月以上かかることもあります。

スポーツ復帰の判断基準を教えてください。

踏み込みや着地の動作で痛みが全くなくなり、足や股関節の柔軟性が十分に回復していることが目安となります。

シンスプリントが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院での鍼施術を受けて、このような変化がありました。

身体の緊張を解きほぐし、呼吸を整えることを目的にアプローチする当院の鍼治療はシンスプリンと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

シンスプリンは症状が長引くほど悪化しやすく、再発率も高い症状なので早めの対処が必要です。

これまで多くのシンスプリンでお悩みの患者さまと向き合ってきた当院だからこそ分かることがあります。正しく見定めて適切に対処することで身体は変わります。

最後まで責任をもって私が施術を行います。一人で悩まず、まずはお気軽にご連絡ください。

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